Okolie si myslí, že introverti sú utrápení a stále niečo v sebe riešia. Ľudia už odmalička sa snažia prevychovať introvertov na extrovertov. Niekedy to je až dotieravé a môže to spôsobiť v introvertovi komplexy. Ako teda prestať bojovať proti sebe, spoznať a využiť svoje prednosti introverta?

Sám som introvert. Na strednej škole som mal jediného lepšieho kamaráta, bol som spokojný a viac mi nechýbalo. Nepotreboval som sa za každú cenu prispôsobovať kolektívu len preto, aby som bol prijatý. Viac som si rozumel s knihami a s mladšími ľuďmi. Tým, že som začal chodiť na vysokú školu a na rôzne duchovné akcie, som sa naučil extrovertným zručnostiach.

Po období covidu a izolácii som si viac obľúbil samotu, v ktorej som si našiel cestu k sebe samému. Samota už nebola niečo ťaživé, ale stala sa prameňom z ktorého som mohol čerpať. Covidové obdobie akoby vylúčilo z môjho života povrchné kamarátstva a začal som vo vzťahoch viac hľadať hĺbku.

Snaha prerobiť introverta

Nikto nie je 100% extrovert ani 100% introvert. Každý má niečo viac alebo menej v sebe namiešané a u niekoho viac prevažuje extroverzia a v niekom introverzia. Každý je jedinečný. Niektorí ľudia sa považujú za tzv. ambivertov. Hovoria o sebe, že majú introvertné a extrovertné rysy v približne rovnomernom množstve.

Slovo introvert je občas používané ako hanlivá nálepka. Vo svete, kde sa dáva dôraz na sebaprezentáciu, marketing a sociálne zručnosti, môžu introverti ťahať za kratší koniec. Počas dospievania môžu byť introverti terčom výsmechu až šikany. Tým, že nie sú dostatočne in a cool sa medzi rovesníkmi dostávajú do úzadia.

Výchovno-vzdelávací systém je často nastavený skôr v prospech extrovertov. Vychovávatelia a vedúci táborov vedú deti k tímovej spolupráci a otvorenosti. Introvertné dieťa je niekedy vnímané ako čudné až dokonca problémové.

Nie je vôbec na škodu, keď človek (aj introvert) na sebe pracuje a obrusuje svoje hrany. Práve naopak, je to veľmi vítané. No aj introvert môže ponúknuť svetu to hodnotné zo seba práve preto, že je introvert.

Rozdiely medzi introvertami a extrovertami sú ovplyvnené nielen sociálne, ale aj biologicky. Introverti sú citlivejší na dopamín a rýchlejšie sa ho presýtia. Koučka pre introvertov Žofia Majdeková uvádza, že „introverti bývajú po spoločenských akciách viac unavení. Extroverti sú viac motivovaní spoločenskými odmenami, ako je pozornosť, atraktívny partner, vyšší zárobok či vyššia pozícia. Introverti to tak nepotrebujú. Dokážeme ísť medzi ľudí, máme ich radi, ale spoločenský kontakt potrebujeme menej a sme po ňom viac unavení.“

„Byť introvertom nie je to isté, ako byť hanblivý. Hanblivosť je strach zo súdenia spoločnosťou. Introvertnosť je viac o tom, ako človek odpovedá na rôzne stimuly, vrátane tých sociálnych. Extroverti potrebujú veľa stimulov, zatiaľ čo introverti sa cítia najlepšie v tichom prostredí. Nie neustále, ale väčšinu času“, dodáva Eliška Herinková.

Akí sú introverti?

Introverta často charakterizuje to, že nie je rád stredobod pozornosti, nerád hovorí o svojich pocitoch a radšej trávi čas sám, kde si cez napríklad filmy, knihy alebo prechádzky v prírode dobíja svoju sociálnu baterku. Introverti sú dobrí poslucháči, radšej vedú zmysluplné rozhovory ako zabíjať čas ohováraním a debatami o počasí.

Nepotrebujú k svojmu životu veľa ľudí, majú radšej hlboké a úprimné vzťahy. Dávajú radšej prednosť kvalite ako kvantite. Pomalšie sa otvárajú cudzím ľuďom, no keď si ich časom získate sú dobrí a verní priatelia. Príliš veľa hluku, hlasnej hudby a ľudí na jednom mieste introvertov často vyčerpáva a môžu byť z toho nervózni.

Introverti majú tak trochu svoj svet. Radi pozorujú a premýšľajú nad vecami. Hlava im pracuje na plné obrátky. Introverti žijú intenzívne vo svojom vnútornom svete a preto sa okoliu môžu zdať ako spomalení a bez života. Introverti si radšej dvakrát niečo premyslia až neskôr to vyslovia nahlas. Ide často o hĺbavých ľudí, ktorí vedia vyjadriť svoje myšlienky kultivovaným spôsobom.

Introvert môžu byť prísni na seba a môžu mať sklon k perfekcionizmu. Nastavia si ciele tak vysoko, že je ťažké ich dosiahnuť. Potom môžu rezignovať, pretože vidia, že to nevedia dosiahnuť a sú ohromení dokonalosťou.

Tento perfekcionizmus si prenášajú aj do duchovného života. Ich myslenie môže byť čiernobiele. Buď sa pomodlím celý ruženec alebo nič. Neexistuje nič medzi tým, napríklad to, že sa pomodlím jeden desiatok.

Introverti sa môžu cítiť zodpovední za čo vlastne ani nemôžu a aj preto majú sklon k vyhoreniu. Perfekcionista má často problém pochopiť, že chyby patria k životu a že práve na nich sa môže veľa naučiť. Aj Biblia hovorí, že „lebo spravodlivý vstane, hoc by padol sedem (ráz), zločinci však pohrúžia sa v nešťastí.“ (Príslovia 24,16)

Introverti sú darom pre cirkev a spoločnosť

Introverti majú veľké dary, ktoré si možno ani neuvedomujú. Okrem toho, že sú často veľmi dobrí poslucháči a pozorovatelia, majú v sebe veľa empatie a kreativity. Práve preto sú to často najlepší spisovatelia, herci, umelci, hudobníci, analytici, ale aj lídri a vizionári. Medzi introvertov patria známe osobnosti napríklad herci Keanu Reeves, Meryl Streep, Emma Watson, fyzik Albert Einstein alebo podnikateľ Bill Gates.

Rozhodne sa netreba podceňovať, preto, že som introvert, ale využiť svoje dary pre všeobecné dobro. Samotný Bill Gates kedysi prehlásil: „Verím, že každý introvert môže byť úspešný. Stačí, aby bol dostatočne šikovný na to, aby sa naučil využiť svoje introvertné dary.“

Pán Ježiš nás pozýva k tomu, aby sme nezakopali svoj talent, ale aby sme ho rozmnožili. Samota je prirodzeným prostredím introvertov. Tu nielen oddychujú, čerpajú a rozvíjajú svoje dary, ale môžu získať duchovnú silu. Písmo uvádza, že Ježiš sa utiahol na tiché miesto, kde sa modlil a bol v spojení s Nebeským Otcom. V „samote mi múdrosť zjavuješ,“ hovorí ďalej Biblia. (Žalm 51,8) Preto sú introverti nielen dobrí poslucháči, ale dobrí radcovia a duchovní vodcovia.

Albert Einstein, ktorý sa považoval za introverta a mal rád samotu prehlásil: „Keď niekto kráča s davom, nedôjde ďalej ako dav.“ Niet divu, že Einstein aj vďaka svojej premýšľavej povahe zašiel v poznaní oveľa ďalej ako ktokoľvek ostatní.

Titulný obrázok - cl.my